サプリメントは今を輝かせるために飲む〜「副作用がない」は嘘？？〜
◆サプリメントによる自律神経機能障害
人間はご飯、野菜、魚、肉などの食物を食べると、胃、腸、すい臓、肝臓、胆のうなど内臓の働きで食物が腸から吸収できるように消化します。
この内臓の消化吸収作用が内臓機能を高めるのです。ところが、高純度なビタミンやミネラルなどの特定の栄養素をサプリメントで摂取すると、すでに吸収できる栄養素ですから、内臓の消化機能が働かなくても済んでしまいます。そうすると、内臓機能が弱くなります。内臓の消化吸収作用は、自立神経によるものです。
自律神経とは、運動神経とは違い自分の意思でコントロールできず、無意識に作用します。
サプリメントを長期間飲んでいる人は、内臓の自立神経機能障害が起こることがあります。症状は胸やけ、胃の膨満感、便秘、腹痛などです。
このような一般的な症状なので、サプリメントが原因であることを実感できない人が多いようです。また、食物を食べて栄養素が腸から吸収されると肝臓でゆっくり適切に処理されます。ところが、サプリメントで特定の栄養素が一気に腸から吸収されると肝臓の処理能力が追いつかず肝臓に無理な負担がかかり、肝炎を起こすことがあります。さらに、腸内細菌は人が食べた食物を栄養源にしているから、サプリメントが腸内細菌に悪影響を及ぼすこともあります。では何種類ものビタミンやミネラルが入った総合サプリメントならよいかというと、高純度の栄養素ですから別々に摂取した場合と同じです。栄養素をどんなに集めても食物と同じ成分にはなりません。
よって、食事で不足した栄養素をサプリメントで補うことはできません。
コQ10は、どんな食べ物にも微量ですが含まれています。食べ物からコQ10を摂取した場合、胃腸の消化吸収が働いて体内に取り込まれます。ところが、サプリメントして精製されたコQ10を摂取すると、胃腸の消化吸収が働かなくてもよくなり、胃腸の機能が低下する恐れがあります。
http://long-life.net/newpage829-1.html
内臓の吸収力の弱体化など関係ない。
現在に人間としての当たり前を取り戻すために服用するのだから。
たとえ、未来に困難が待っていようとも無情なる現在が改善できるなら、そこを目指さずには居られない。
未来のために今を生きないのは、損だと思うから
今を信じたいし今を生きたい。
この方は胃腸が弱く便秘がちでもありましたが、コエンザイムＱを服用後胃腸の機能は改善しました。交感神経が緊張すると腸の蠕動運動が低下し、便秘になりがちです。体全体の酵素の働きを助ける栄養素を摂ることで身体全体の冷えも改善しました。
